I Prodotti Della Salute

Il nuoto svolge un’ottima azione tonificante sulla muscolatura degli arti inferiori. Leggi il resto di questo articolo

Tra  le tante possibili attività, la corsa è la migliore alleata nella lotta dell’accumulo di grasso nei punti critici, perché agisce non solo sulle gambe ma anche sui fianchi e addome. Leggi il resto di questo articolo

La bicicletta elettrica è amica dell’ambiente, non consuma, non produce rumore e non inquina.  Leggi il resto di questo articolo

Non è necessariamente la quantità di attività fisica a essere importante: anche piccoli movimenti possono sortire grandi effetti, se eseguiti in maniera corretta e con una certa costanza. Leggi il resto di questo articolo

L’acqua più carica di energia è quella di sorgente, ed è meglio liscia che gassata.

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Basta un’ora al giorno per consumare fino a 252 calorie, ma per ottenere effetti duraturi nel tempo bisogna svolgere un’attività costante e regolare.

Una camminata al giorno aiuta l’umore, fa bene alla pressione sanguigna e combatte il colesterolo.

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Il liscio, il valzer, il tango sono l’ideale per rassodare e tonificare i muscoli delle gambe e delle braccia; Leggi il resto di questo articolo

Sembra illogico pensare che svolgere attività fisica che prevede un dispendio di energia ti possa veramente ricaricare Leggi il resto di questo articolo

Un’ora di sci fa bruciare anche 700 calorie

Occorre fare il pieno d’energia con la prima colazione (cereali, yogurt, pane, miele o marmellata, frutta). A metà mattina un break  ( biscotti o cioccolata). Leggi il resto di questo articolo

Non sapete come fare per dimagrire?

Mai stato così semplice.

Leggete questi punti essenziali e dimagrirete senza accorgervi.

Basta cambiare in modo radicale il vostro modo di  mangiare e senza neppure  accorgervi perderete chili acquistando più sicurezza in voi stesse e sentendovi meglio. Leggi il resto di questo articolo