I Prodotti Della Salute

Incomincia con il massaggio della cute. Siediti, chiudi gli occhi, tenditi in avanti appoggiando i gomiti sulle ginocchia e tenendo le dita tra i capelli. Massaggia gentilmente la cute, quasi come se volessi cancellare uno ad uno i segni della tensione. Leggi il resto di questo articolo

Per avere uno sguardo sempre fresco, consigliamo il contorno occhi della linea freschezza che è particolarmente efficace proprio perché è completamente naturale senza nessun tipo di conservante, infatti si conserva tenendolo in frigorifero; è prodotto con aloe e spremute di frutta e verdura fresca di stagione. Leggi il resto di questo articolo

Spesso si pensa che la bicicletta elettrica alleni solo i muscoli delle gambe. Certo, quadricipiti e polpacci aumentano le proprie capacità funzionali, ma non solo. Leggi il resto di questo articolo

In tutta Italia si svolgerà la prima edizione della Giornata Nazionale della bicicletta, un’iniziativa voluta dal Ministero dell’Ambiente. Leggi il resto di questo articolo

 La sauna è un bagno di aria calda (90-100° C con 10-15% di umidità) effettuato in speciali cabine di legno, che assorbe l’umidità in eccesso restituendola quando l’aria diventa troppo asciutta.

La temperatura aumenta a mano a mano che si sale e determina una notevole sudorazione: in una seduta si può eliminare da un quarto di litro a un litro di liquidi. Leggi il resto di questo articolo

Per il benessere del proprio organismo è consigliato frequentare spesso le terme. Leggi il resto di questo articolo

Il percorso kneipp consiste nel camminare, svolgendo anche opportuni esercizi di ginnastica, in due vasche contenenti acqua termale, Leggi il resto di questo articolo

Inizia la tua giornata aumentando il tuo livello di buon umore con uno di questi consigli (o tutti) da fare oggi, ma anche ogni mattina della tua vita. Leggi il resto di questo articolo

Non sedersi su divani o poltrone troppo morbidi. Leggi il resto di questo articolo

Quando ti senti pieno di rabbia, oppure molto spaventato o completamente sfiduciato, fermati un attimo, siediti in un posto tranquillo e comincia a dialogare mentalmente con te stesso. Leggi il resto di questo articolo